Es algo obvio que cualquier ser vivo de este planeta necesita de agua para sobrevivir. Asimismo, las personas debemos estar hidratadas continuamente para no caer enfermas. Cuando se es madre o padre primerizo, esta es una duda que asalta a menudo: ¿Mi bebé debe beber agua?
Los bebés necesitan más agua que una persona adulta, porque el cuerpo del niño está compuesto por un 80% de agua, mientras que el cuerpo de un adulto está compuesto por un 65%. Por este motivo resulta vital que los bebés y los niños estén siempre bien hidratados.
A continuación en Japac con información de Vix te explicaremos cuándo tu bebé necesitará agua y cuánta cantidad. Y es que los bebés que se alimentan los primeros meses de su vida con lactancia exclusiva no necesitan agua, y normalmente los que toman lactancia mixta, tampoco. Pero veamos por partes.
Bebés que se alimentan con lactancia matrerna
Si tu bebé se alimenta exclusivamente de tu leche materna a demanda, no será necesario que le des agua entre toma y toma. Si tu leche es abundante y tu bebé coge peso alimentándose de ella, significa que tu leche lleva todo lo que tu bebé necesita para estar bien alimentado y perfectamente hidratado.
Únicamente en el caso que tu bebé sufra diarreas o tenga fiebre, puedes darle un poco de agua (¡siempre embotellada o hervida previamente!) para hidratarlo. Pero siempre tienes que tener antes el visto bueno de tu pediatra. Porque te podría aconsejar mejor un suero acorde a las necesidades de tu bebé.
Bebés que se alimentan con lactancia mixta
Si tu bebé toma leche materna pero debes complementar su alimentación con leche de fórmula, en principio, y mientras no diga lo contrario el pediatra, no debería ser necesario que le dieras agua porque con tu leche se hidratara.
Eso sí, a partir de los seis meses es aconsejable ofrecerle agua . Si tu bebé rechaza el agua, no te preocupes ni tampoco le obligues a tomarla.
Bebés que se alimentan con leche de fórmula
Si tu bebé es alimentado exclusivamente con leche de fórmula, hasta los seis meses tampoco es necesario que le des agua. Aunque si hace mucha calor, tiene diarrea o fiebre, es aconsejable que le ofrezcas agua, aunque si te la rechaza no debes insistirle.
El agua en el biberón
Es importante que recuerdes que para hacerle el biberón a tu bebé, el agua debe ser agua mineral de mineralización débil (sin necesidad de hervirla) o agua del grifo hervida (durante un minuto).
Si tu bebé ya toma papilla
Si tu bebé ya ha empezado a tomar papillas (pan, cereales, galletas, pollo, ternera, patatas, zanahoria, puerro, frutas, etc.) es aconsejable que empieces a meterle agua en su dieta con frecuencia pero poco a poco.
Lleva siempre contigo agua
cuando salgas con tu hijo de paseo. Tú bebé debe mantenerse siempre hidratado. Además nunca sabes la calidad de agua que te puedes encontrar, ¡así que siempre agua embotellada en el bolso!
¿Cuánta agua debe beber un bebé?
Esto es importante. ¡No te obsesiones con la cantidad de agua! No debes obligarlo a beber más agua o menos sólo por cumplir las tablas que puedas encontrar por Internet. Sólo debes fijarte que se mantenga bien hidratado.
Pero a modo de orientación, en los bebés de 6 a 12 meses se considera que su necesidad de agua diaria es de 800/1000 ml por día.
En Japac sabemos que el agua es un líquido muy escaso e indispensable para la vida. Por ello es importante que nos convirtamos en guardianes del agua para cuidarla y emplearla de manera eficiente, esto sumado a no tirar la basura en la calle. Recuerda que cuidar el agua es tarea de todos.