En si casi todas las funciones que lleva a cabo nuestro cuerpo intervienen el agua, tomando en cuenta que somos un 75% agua es fácil entender por qué se encuentra tan presente en cada cosa que hace nuestro organismo, desde regular nuestra temperatura corporal hasta servir de puente de comunicación entre nuestras neuronas. Pero para entender un poco más la importancia del agua te mostramos como está presente en nuestro cuerpo:
– Primero que nada, el cerebro es un 75% agua, es por eso que una deshidratación causa dolor de cabeza.
– Se necesita agua para exhalar.
– El agua regula la temperatura del cuerpo.
– El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo.
– La sangre es 92% agua.
– El agua humedece el oxígeno para respirar.
– El agua protege y amortigua órganos vitales.
– El agua ayuda a convertir los alimentos en energía.
– El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes.
– Los huesos son 22% agua.
– Los músculos son 75% agua.
– El agua amortigua las articulaciones.
– El agua limpia nuestros riñones de substancias tóxicas.
– El agua balancea nuestros electrolitos.
– El agua provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre.
Aunque sea difícil de creer el agua nos ayuda a protegernos contra muchas enfermedades como lo son:
– resfriados
– cálculos en los riñones
– cáncer de mama
– cáncer de colon
– cáncer del tracto urinario
Ves, por eso es tan importante el consumir agua, te invitamos a tomar este vital líquido para mantener funcionando tu organismo al 100 y puedas prolongar tu vida.